记录几个解决Win10磁盘一直占用100%的方法，亲测有效，特别的第一个：

1、关闭诊断跟踪

诊断跟踪（DiagTrack）是Win8.1开始增加的一项新功能，主要用于收集PC信息，以帮助微软对其产品（Windows）进行跟踪与完善。不过这项服务相当消耗系统资源。
关闭方法：

1. 搜索框，输入“services”，进入服务面板。
2. 找到四个以“Diagnostic”开头的服务项。
3. 左键属性在启动类型修改为“禁用”，关闭上述四组服务项

2、修改为平衡电源模式

解决办法：

打开“设置”→“系统”→“其他电源设置”；
修改默认电源计划为“平衡”；

3、关闭Win10更新

windows设置-更新和安全 关闭windows检测更新。同时也可以在服务中禁用windows update：

4、尝试优化驱动

使用驱动精灵或驱动大师检测更新一下系统驱动。

5、关闭Windows Search和SuperFetch

Windows Search和SuperFetch从本质上说也是一种系统优化服务，长期使用能够让系统速度更佳。同时两项服务将明显增加硬盘的日常读写，从而导致系统响应卡顿。
同样在服务中找到 windows Search和SysMain 禁用这两项服务即可。