我在a表中有以下数据：

SheetA
ID | QUANTITY
------------
1  | 3
2  | 2

我需要一个函数/公式来根据表a中数量列中的数字生成表b中的唯一记录：

SheetB
ID | Ref No.
------------
1  | UniqueRecord1_ID1
1  | UniqueRecord2_ID1
1  | UniqueRecord3_ID1
2  | UniqueRecord1_ID2
2  | UniqueRecord2_ID2

i、 e.我需要生成与a中数量行数相同的表b，每行的参考号递增。
项目
我是一个教会的义工主任，我正在为校园里的空缺义工职位建立一个名册。我有一个活跃的名册（志愿者名单），目前在我们的校园服务。我想通过加入活跃志愿者和开放志愿者职位的名单，建立一个新的活跃志愿者和空缺职位名册。
每个志愿者记录（行）需要根据以下属性进行筛选：

Attributes 
------------
1  | VolunteerType: Volunteer, Leader, Coordinator 
2  | VolunteerDay: SAT PM, SUN AM, MON PM
3  | VolunteerWeek: Every Week, A Week, B Week
4  | VolunteerTeam: Team1, Team2, Team3 ... (35 different teams)

• 志愿者团队-我们的志愿者团队可以服务的不同志愿者区域（即迎宾员、引座员、停车场等）。

任何关于如何处理这个项目的建议都会很有帮助。
提前谢谢！