您需要在一个hibernate事务中执行所有insert操作。在person存储库中创建addpersonlist方法

@Autowired
private EntityManager em;

@Transactional
public void addPersonList(){
    for (Person personFromList : persons) {    
        Person person = new Person();

        Gender gender = new Gender();
        gender.setName(personFromList.getGender());
        em.persist(gender);

        Country country = new Country();
        country.setName(personFromList.getCountry());
        em.persist(country);

        person.setName(personFromList.getFirstName());
        person.setLastName(personFromList.getLastName());
        person.setAdditionalInfo(personFromList.getIdentifier());
        person.setGender(gender);

        Set<Country> countries = new HashSet();
        countries.add(country);
        person.setCountries(countries);

        em.persist(person);
    }
}

现在，所有操作都在一个persistcontext中，hibernate可以优化数据库中的插入和提交。
升级版本：
如果尚未更改事务传播级别（默认传播级别为propagation.required），则可以在addpersonlist方法中使用其他repositories@transactional方法-这不会影响速度，因为hibernate不会为它们创建新事务。所以，这个代码也可以：

Gender gender = new Gender();
        gender.setName(personFromList.getGender());
        gender = genderRepository.save(gender);

意见：
不要在“for”语句中添加新的person对象
不在“for”语句中启动新事务
原因：
在“for”语句中，新对象将导致资源浪费
sql尝试放在一个段落中，减少对数据库的操作