虽然使用sqlite数据库来管理应用程序数据是传统的方法，但也有替代方法。 Realm 就是这样一种选择。您可以检查与sqlite的比较，看看它是否满足您的需要。https://realm.io/

我建议使用firebase来存储数据。它不仅是在线和实时的，它也可以在离线模式下工作，并同步以后。既然你正在开发一个健身房应用程序，为什么不给它一个在线或离线的功能呢？我认为用户更喜欢这样。你可以在firebase.google.com上查看

在android开发中，您可以本地存储，也可以远程存储。此链接将引导您了解存储数据的所有可能方法。
根据您的要求，我建议您获得的sqlite数据库，特别是为android提供的，因为它是重量轻。sqlite查询非常简单，易于与软件包附带的一些API一起使用。您可以从sqlite的这个链接开始。

最佳实践是将数据存储在“sqlite数据库”中。
“sqlite数据库”是android提供的用于本地存储数据的内部数据库，易于使用。
它很容易实现。如果您以前使用过任何数据库，那么它更容易使用。只需创建一个“databasehelper”类，并在计划存储数据的活动中启动。许多像“whatsapp”这样的大型应用程序都使用这个数据库在用户的设备上存储数据。
使用“sqlite”的优点是，您可以轻松地遍历每个数据。
它是快速，容易工作，也是一个很好的编程实践。它也是安全的。