如果您关心服务器接收它们的时间，而不是客户机开始发送的时间，那么您应该使用一些请求来预热okhttp。
对于http/1.1连接，您需要多个连接。检查连接池大小，并根据需要进行调整。
对于http/2连接，当您转到发送结果时准备就绪。如果您担心任何一个请求的大小，您可能希望通过拥有多个客户机示例来覆盖okhttp的默认行为，以避免共享套接字上的行首阻塞。
如上所述，对于java线程调度，使用scheduledexecutorservice，并且可能在事件之前唤醒并旋转到精确的毫秒。你不能使用纳米时间，因为它与一个任意的历元有关，所以毫秒精度可能是你能做的最好的。

您可以在completablefuture中使用java调度任务来调度您的任务：类似这样的方法来调度您的http任务：
timeunit可用于调度到毫秒。（timeunit.millishes）

public static <T> CompletableFuture<T> schedule(
    ScheduledExecutorService executor,
    Supplier<T> command,
    long delay,
    TimeUnit unit
) {
    CompletableFuture<T> completableFuture = new CompletableFuture<>();
    executor.schedule(
        (() -> {
            try {
                return completableFuture.complete(command.get());
            } catch (Throwable t) {
                return completableFuture.completeExceptionally(t);
            }
        }),
        delay,
        unit
    );
    return completableFuture;
}

有关completablefuture的概念，请参阅本文：
https://www.artificialworlds.net/blog/2019/04/05/scheduling-a-task-in-java-within-a-completablefuture/
或者，您可以编写自己的计划程序：
https://docs.oracle.com/javase/7/docs/api/java/util/concurrent/scheduledexecutorservice.html
编辑：
尝试使用以下命令：schedulewithfixeddelay（runnable命令，long initialdelay，long delay，timeunit）

ZonedDateTime now = ZonedDateTime.now(ZoneId.of("America/Los_Angeles"));

DateTimeFormatter formatter = DateTimeFormatter.ofPattern("yyyy-MM-dd'T'HH:mm:ss.SSS");
LocalDateTime ldt= LocalDateTime.parse("2020-10-17T12:42:04.000", formatter);
ZonedDateTime nextRun= ldt.atZone(ZoneId.of("America/Los_Angeles"));

if(now.compareTo(nextRun) > 0)
    nextRun = nextRun.plusDays(1);

Duration duration = Duration.between(now, nextRun);
long initalDelay = duration.toMillis();

ScheduledExecutorService scheduler = Executors.newScheduledThreadPool(1);            
scheduler.scheduleAtFixedRate(new MyRunnableTask(),
    initalDelay,
    TimeUnit.DAYS.toMillis(1),
    TimeUnit.MILLISECONDS);