您似乎希望“mmm”由引号或字符串的开头/结尾分隔。如果是，那么一种方法是：

IF '-' + @WholeString + '-' LIKE '%-' + @ExpressionToFind + '-%'

另一种方法是 string_split() :

IF EXISTS (SELECT 1 FROM string_split(@WhileString, '-') s WHERE s.value = @ExpressionToFind)

可以向表达式中添加限制字符（-），如下所示：

IF @WholeString LIKE '%-' + @ExpressionToFind + '-%' 
    OR @WholeString LIKE '%-' + @ExpressionToFind + '' 
    OR @WholeString LIKE '' + @ExpressionToFind + '-%'
    begin 
    PRINT 'Yes it is find'    
    end  
ELSE  
    PRINT 'It doesn''t find'

两端带有通配符（%）的字符串“mm”是 like 字符串“嗯”。通配符意味着匹配任何字符，零或更多。所以“%m”是 like “m”，是的 like “毫米”。事实上，的确如此 like “（这里什么都没有，甚至什么都没有）m”。
类似地，值“%mm”是 like “嗯”。值“%mm%”也将是 like “嗯”。它是 like “（什么都没有，甚至什么都没有，在这里）嗯（什么都没有，甚至什么都没有，在这里也一样）”。
如果您只想找到那些带有“mmm”的案例，那么您应该搜索：

DECLARE @WholeString VARCHAR(50)  
DECLARE  @ExpressionToFind VARCHAR(50)  
SET @WholeString = 'ABC-MMM-0102'  
SET @ExpressionToFind = 'MMM'  

IF @WholeString LIKE '%' + @ExpressionToFind + '%' 
    begin 
    PRINT 'Yes it is find'    
    end  
ELSE  
    PRINT 'It doesn''t find'