如果您有Date对象，它们是Comparable和Equatable。您可以撰写如下程式码：

if breakDate >= startDate && breakDate <= endDate {
   // breakDate is between startDate and endDate
}

编辑：

正如LeoDabus在评论中指出的，您也可以使用模式匹配操作符（尽管我个人不喜欢它）

if startDate ... endDate ~= breakDate {
   // breakDate is between startDate and endDate
}

或包含：

if (startDate...endDate).contains(breakDate) {
   // breakDate is between startDate and endDate
}

如果您有日期字符串，请创建一个日期格式化程序，将日期字符串转换为Date对象，然后使用类似上面的代码。
如果日期字符串始终采用“Internet”日期格式（ISO 8601），并且您确信它们始终处于同一时区，则还可以使用字符串比较并直接比较日期字符串（使用上述任何比较形式，除了可能包含？）