你试过启用快速刷新吗？我也遇到了同样的问题，但在我启用“快速刷新”后，自动刷新又开始工作了。要启用快速刷新，你只需要摇动你的智能手机，点击“启用快速刷新”。

如果上述解决方案不起作用（摇动或刷新整个Expo服务器），另外2个备选方案是：
第一个选项：
在运行服务器的项目目录中时，请按：

r

│ --〉它将重新加载应用程序
2选项：转到您的设备设置找到Expo Go并强制停止，然后重新打开

是否尝试重新运行npm？npm add expo .，然后以npm start .身份运行它

iOS模拟器：在模拟器中按Ctrl-Cmd-Z（在Mac上）以模拟摇动手势，或按Cmd+D。然后在菜单中启用快速刷新
Android模拟器：点击Cmd+M，然后在菜单中启用快速刷新。
这样就行了

运行npm start/expo start在JavaScript绑定完成并且metro准备就绪后，在模拟器上打开项目。
如果您使用的是iOS模拟器，请单击i如果是Android，请单击a
对于Windows，请使用CTRL + M;对于Mac，请使用Command + M。
在avd或ios仿真器上选择"启用自动刷新"。在同一个选项菜单上选择"停止远程调试"。
关闭浏览器选项卡上任何react本地调试模式
重新加载仿真器并重新保存项目，这样应该可以

启用自动保存，如果你正在工作冯VS代码。它与我一起工作。1-点击（文件）在顶部。2-点击（自动保存）。