首先，要明确的是，hard-killing a thread is a terrible idea in any language, and Python doesn't support it;如果没有其他问题的话，线程持有一个从未解锁的锁，导致任何试图获取它的线程死锁的风险就是一个致命的缺陷。
如果你根本不关心线程，你可以用daemon=True参数创建它，如果进程中的所有非守护线程都退出了，它就会死亡。（例如，它可能具有管理进程外部资源的清除的with语句等，其在进程终止时不会被清除），那不是真实的解决办法
也就是说，通过从使用普通的bool和time.sleep转换到使用Event并在其上使用.wait方法，可以避免等待一秒钟或更长时间。（因为Event.wait仅在其为false/unset时阻塞，所以您需要基于应该停止的时间而不是当前活动的时间来设置标志）：

class Spam:
    def __init__(self):
        self.should_stop = threading.Event()  # Create an unset event on init
    
    def Start(self):
        while not self.should_stop.is_set():
            # do it..

            if self.should_stop.wait(1):
                break

            # do it..

            if self.should_stop.wait(1):
                break

    def Stop(self):
        self.should_stop.set()

关于现代Python（3.1及更高版本）如果设置了事件，则wait方法返回True（在开始等待时或因为它在等待时被设置），否则为False，所以每当wait返回True时，这意味着您被告知停止，您可以立即break退出循环。您也几乎立即得到通知，而不是在可以检查标志之前等待一秒钟。
这不会导致真实的的“do it..”代码立即退出，但从您所说的内容来看，这部分代码似乎并不长，因此等待它完成并不是一件很麻烦的事情。
如果您确实想保留is_active属性以测试它是否仍处于活动状态，则可以将其定义为与Event含义相反的属性，例如：

@property
 def is_active(self):
     return not self.should_stop.is_set()

最安全的方法是返回。

def Start(self):
    while self.is_active==True:
        do it..
        if not self.is_active: return
        time.sleep(1)
        if not self.is_active: return
        do it..
        if not self.is_active: return
        time.sleep(1)
    
def Stop(self):
    self.is_active=False

python线程需要释放关联的资源，虽然可以使用一些C技巧“杀死”线程，但您将面临分段错误或内存泄漏的风险。
这里有一个更简洁的方法。

class MyError(Exception):
    pass
def Start(self):
    try:
        while self.is_active==True:
            do it..
            self.check_termination()
            time.sleep(1)
            self.check_termination()
            do it..
            self.check_termination()
            time.sleep(1)
    except MyError:
        return

def check_termination(self):
    if not self.is_active:
        raise MyError

并且可以从任何函数内部调用self.check_termination()来终止这个循环，而不必直接从Start内部调用。
编辑：ShadowRanger解决方案更好地处理了“可中断等待”，我只是保留了它，以便为线程实现一个kill开关，可以从线程内部的任何地方检查该开关。