您必须：
1.初始化本地存储库
1.定义远程存储库的来源
1.将文件添加到索引
1.提交文件
1.将文件从本地存储库推送到远程存储库
它会导致这样的结果：

cd yourLocalFolder
git init
git remote add origin https://github.com/<yourLogin>/<yourRepository>.git
git add .
git commit -m "Initial commit"
git push -u origin master

如果你是git新手，我建议你阅读教程（你可以在http://rogerdudler.github.io/git-guide/找到一个简短的介绍）。
通常情况下，要使用一个已有的远程git仓库，你需要有一个本地副本，你可以在本地做一些修改，然后把这些修改推送到远程仓库。

git clone https://github.com/username/myproject.git
cd myproject
<make some changes locally>
git add .
git commit -m "Fixing something"
git push origin master

在您的情况下，您可能需要将您想要推送到github的文件复制（并在本地存储库中创建文件夹）到本地存储库中（在git add .之前）。

这是工作溶液：

1. git克隆“您的远程存储库”，即git clone https://github.com/username/file.git
2. cd到文件中，并使用查找器/文件管理器删除除.git文件之外的本地（推送到远程）文件中的所有内容
3. cd本地文件
   1.从本地将除.git以外的所有内容剪切/复制到文件（从远程克隆）
4. git add .
5. git commit -m "msg"
6. git push
   这将解决问题。