我很抱歉，如果这已经问过了，我已经经历了几十个问题，没有一个解决我的问题。
下面是我的数据表的示例：表一
| 程式|范畴|
| - ------|- ------|
| 杂技演员|PDF格式|
| Photoshop软体|图形学|
| Ef后|视频|
这里，我们有PDF类别中的Acrobat程序，Photoshop类别中的图形，After Effects类别中的视频。我有一个类别表和一个程序表：

CREATE TABLE categories
(
cat_id int AUTO_INCREMENT,
category varchar(255),
PRIMARY KEY (cat_id)
);

CREATE TABLE programs
(
    program_id int AUTO_INCREMENT,
    program varchar(255),
    cat_id int,
    PRIMARY KEY (program_id),
    FOREIGN KEY (cat_id) REFERENCES categories(cat_id)
);

ALTER TABLE programs AUTO_INCREMENT=100;

我的问题是，我需要将program表中的cat_id链接到表1中的program列。
表1：程序-〉类别
类别：类别-〉cat_id
程序：程序-〉目录ID
为了完成programs表，我需要做什么类型的连接（或其他操作）？现在，cat_id列全部为"null"。
我尝试过将categories表链接到Table1（希望这样可以简化与programs表的连接），以及INSERT INTO programs ... INNER JOIN on ...的各种组合，但是我得到了"不明确"的错误或其他错误，没有任何效果。