使用transaction Package 您的update语句和select查询（以测试更新），然后总是回滚它。
示例：

BEGIN;

UPDATE accounts SET balance = balance - 100.00
    WHERE name = 'Alice';

SELECT balance FROM accounts WHERE name = 'Alice';

ROLLBACK; -- << Important! Un-does your UPDATE statement above!

事务通常以提交结束，但由于您只是在测试，不希望更改是永久性的，因此只需回滚即可。

将其 Package 在transaction中，使用SELECT测试结果，并在最后回滚。

BEGIN;

UPDATE ...;

SELECT ...;

ROLLBACK;

在你的SQL UPDATE命令前面加上EXPLAIN [ ref ]，它会告诉你有多少行会受到你的命令的影响，而且它不会执行实际的更新。
这比在事务中 Package 命令简单得多。例如：

EXPLAIN UPDATE accounts SET balance = balance + 100.00 WHERE name = 'Alice';

您总是可以在SQLFiddle上构建一个示例数据库，并在那里尝试您的update语句。
充分披露：我是www.example.com的作者sqlfiddle.com

在Postgres中，您可以使用UPDATE子句 RETURNING 来显示哪些行已经被修改。

-- example data
CREATE TABLE data(id int, text text);
INSERT INTO DATA VALUES(1,'aaa'),(2,'bbb'),(3,'ccc'),(4,'ddd');

-- original data
SELECT * from data;

-- dry-run update
BEGIN;

UPDATE
  data
SET
  text = 'modified'
WHERE
  id > 2
RETURNING
  id, text;

ROLLBACK;

-- data after dry-run update
SELECT * from data;

首先使用SELECT语句运行相同的检查：SELECT返回的行将是UPDATE修改的行

给出以下简单更新：

UPDATE Products
   SET price_including_vat = price * 1.05
 WHERE product_type = 'Food';

我会用这样的东西来测试它：

SELECT price_including_vat AS price_including_vat__before, 
        price * 1.05 AS price_including_vat__after, 
        *
   FROM Products
 WHERE product_type = 'Food';

实际上，我可能会用大脑来做这样的分析：

WITH updated AS 
   (
    SELECT price_including_vat AS price_including_vat__before, 
           price * 1.05 AS price_including_vat__after, 
           *
      FROM Products
    WHERE product_type = 'Food'
   )
SELECT * 
  FROM updated
 WHERE price_including_vat__before = price_including_vat__after;