我不知道哪一个最便宜，因为它让你深入到Flutter的源代码，谁可以回答你是一个使/贡献这个Flutter框架。但SizedBox和Container是最简单的小部件，所以可能是最简单的，因为我知道。StatelessWidget也比StatefulWidget便宜。顺便说一句，如果你想建立自己的小部件，使用class StatelessWidget而不是Widget _buidYourOwnWidget()之类的方法，因为每次重建应用程序屏幕时都会重新加载方法。在这种情况下，class StatelessWidget比_buidYourOwnWidget()更便宜。
关于什么最贵，贵的有2种：关于时间或关于空间。关于时间，显然是Future，因为它可以延迟任何你想要的时间。关于空间，它是你的自定义部件-因为一个部件可能包含许多子部件。例如，Scaffold是整个屏幕，所以它是最昂贵的空间。

您可以只使用if语句呈现所需的部分，而避免呈现else部分，如下所示。

child: Column(children: [
    ListTile(
      ...
    ),
    if (bool)
      Container(
        ...
      ),
  ])

我建议使用SizedBox而不是Container来向布局中添加空白。
容器是一个比SizedBox更重的小部件，而且SizedBox有一个常量构造函数。reff
实际上是一样的。如果您只使用Container作为宽度/高度，可能会有一个非常小的微不足道的性能开销。但您肯定无法测量它。reff
这是我通常使用list的另一种方式。

Column(
 children:[
  // other widget here

  // three dots is to add item to the list
  ...isSomeBool  ? [ my widget ] : []
  // if false => this will add empty list to the children, so nothing rendered.
  // but idk about calculation behind the list. 
 ]
)

dart支持在列表中有条件地包含元素，因此您不需要一个虚拟的Widget，就像下面的例子：

Column(children: [
  Container(),
  Container(),
  Container(),
  Container(),
  if (isSomeBool) MyWidget(),
  Container(),
  Container(),
  Container(),
  Container()
]);

使用Container()和SizedBox()，即使它们是空的，它们仍然是需要渲染和绘制的完整Flutter小部件，因此实际上，它不是在某些情况下仅用于关闭分析器的最小小小部件，
我发现Nil包提供了一个小部件，它只定义了一个类，而Flutter框架认为这个类是一个小部件，但没有执行任何渲染或绘制。
它的实现实际上只是几行代码，可以像这样使用：

return Builder(
  builder: (_) {
    if (condition) {
      return const MyWidget();
    } else {
      return nil;
    }
  },
);

以防有人对这个主题感兴趣。

你必须避免使用IntrinsicHeight和Opacity，因为它有昂贵的操作。在动画中使用Opacity会导致丢帧。