MikeWoelmer在AtomicObject博客上展示了如何使用接口构建器正确地完成这一操作。
http://spin.atomicobject.com/2014/03/05/uiscrollview-autolayout-ios/
我在github上也只有自己的代码（没有故事板实现）。
https://github.com/nadthevlad/AutolayotScrollview
您不希望设置内容或视图的高度或宽度，而是希望使用自动布局固定点和约束来设置滚动视图的行为。
1.创建UIScrollView * 滚动视图。
1.您希望创建一个UIView *contentView，并将其余视图元素放入其中。

[self.view addSubview:scrollView];
[scrollView addSubview:contentView];
[contentView addSubview:_label1];
[contentView addSubview:_label2];
[contentView addSubview:_label3];
[contentView addSubview:_label4];
[contentView addSubview:_label5];
[contentView addSubview:_label6];

1.将scrollView的4个边缘固定到self.view的4个边缘
1.将contentView的上边缘和下边缘固定到scrollView的顶部和底部。
1.这是一个棘手的部分。要设置水平大小，您需要将contentView的前（右）边和后（左）边固定到self.view而不是scrollView的前（左）边和后（左）边。即使contentView是scrollView的子视图，其水平约束也会超出scrollView并连接到self.view。
1.像往常一样将任何其他视图元素固定到contentView。

允许UIScrollView仅在一个方向上滚动的技巧是使受限维度的UIScrollView的内容大小与同一维度中UIScrollView的框架大小相同。因此，在本例中，scrollview.contentSize.width应等于scrollview.frame.size.width。
记住这一点，尝试以下方法：
1.确保按照this answer中所述的相同方式设置约束
1.将以下代码添加到视图控制器：

override func viewWillLayoutSubviews()
{
    super.viewWillLayoutSubviews();
    self.scrollView.contentSize.height = 3000; // Or whatever you want it to be.
}

就个人而言，我真的不是一个自动布局的爱好者。如果你有兴趣在没有自动布局的情况下尝试这个功能--即只使用代码而不是约束--你可以关闭视图控制器视图的自动布局，并将你的viewWillLayoutSubviews方法修改为如下所示：

override func viewWillLayoutSubviews()
{
    super.viewWillLayoutSubviews();

    self.scrollView.frame = self.view.bounds; // Instead of using auto layout
    self.scrollView.contentSize.height = 3000; // Or whatever you want it to be.
}

这就是我总是做的垂直滚动从故事板与约束：
1-拖动视图控制器
2-将控制器主视图中的一个滚动视图（带有约束L = 0、T = 0、T = 0和B = 0）拖动到其超级视图（控制器主视图）。
3-将一个UIView拖动到滚动视图中，作为其内容视图，并对其超级视图（滚动视图）进行约束L-0、T = 0、T = 0、B = 0

• 好了，现在是时候设置滚动视图的内容大小了，它可以控制水平和垂直滚动，如下所示。

4-为了停止水平滚动，使内容视图宽度与滚动视图宽度相等。
5-使内容视图的高度等于控制器视图的高度，这是临时的*直到我们用可滚动的内容填充它 *。
6-在内容视图中添加控件直到完成.
7-最重要的是删除你在第5点中对内容视图高度的限制，而不是从内容视图底部的控件中进行限制，使其底部对齐。这有助于使内容视图高度从顶部的第一个控件开始，向下直到最后一个控件（这完全取决于这一步）。
8-只要运行和结果应该是预期的，否则请让我知道。
希望这有帮助!

您可以正常定义ScrollView并正常约束ScrollView的属性

let scrollView = UIScrollView()
    scrollView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false
    scrollView.backgroundColor = .white
    self.view.addSubview(scrollView)

    scrollView.leftAnchor.constraint(equalTo: view.leftAnchor, constant: 0.0).isActive = true
    scrollView.topAnchor.constraint(equalTo: view.safeAreaLayoutGuide.topAnchor, constant: 0.0).isActive = true
    scrollView.rightAnchor.constraint(equalTo: view.rightAnchor, constant: 0.0).isActive = true
    scrollView.bottomAnchor.constraint(equalTo: view.bottomAnchor, constant: 0.0).isActive = true

但诀窍在于如何定义可能比屏幕宽的Label（或其他视图）。

myLabel.rightAnchor.constraint(equalTo: scrollView.rightAnchor, constant: -10.0).isActive = true

您应该使用

myLabel.rightAnchor.constraint(equalTo: self.view.rightAnchor, constant: -10.0).isActive = true

这第二行将阻止该视图引起水平滚动。对所有子视图都这样做，您将不会水平滚动。（它仍将按计划垂直滚动。）
另外，不要忘记在最后一个子视图上设置底部约束，以确保UIScrollview垂直滚动。

labelX.bottomAnchor.constraint(equalTo: scrollView.bottomAnchor, constant: -10.0).isActive = true

多亏了@NadtheVlad，我终于明白了。一些进一步的摸索告诉我，contentView只需要固定到scrollView的顶部、底部和宽度。不需要引用self. view。
对于EasyPeasy，这很简单：

scrollView <- Edges()
contentView <- [Top(), Bottom(), Width().like(scrollView)]

我迟到了..如果你给予标签的宽度约束等于视图，那么你可以实现同样的事情

aboutCaption.widthAnchor.constraint(equalTo: self.view.widthAnchor , multiplier: 0.9).isActive = true

这是我的示例代码

class AboutVC: UIViewController{

let scrollView = UIScrollView()

lazy var aboutLbl : UILabel = {
    let lbl = UILabel()
    lbl.text = "About"
    lbl.font = .boldSystemFont(ofSize: 19)
    return lbl
}()

lazy var aboutCaption : UILabel = {
    let lbl = UILabel()
    lbl.text = "Hi. My name is Uzumaki Naruto. I am a professional MMA Coach with 15+ years of experience. I specialize in ninjutsu, shadow clones and various other techniques. I am in the TOP50 coaches in the Sports category. Been with GIGIMOT for 5 years already. Not a single bad review. "
    lbl.numberOfLines = 0
    lbl.font  = UIFont(name: "Helvetica Neue Thin", size: 16)!
    lbl.textColor = .systemGray2
    return lbl
}()

override func viewDidLoad() {
    super.viewDidLoad()
    configureUI()
    //        tableView.dataSource = self
    //        tableView.delegate = self
}

func configureUI() {
    self.view.backgroundColor = UIColor.white
    
    //Add and setup scroll view
    self.view.addSubview(self.scrollView)
    scrollView.backgroundColor = .white
    self.scrollView.translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false;
    self.scrollView.leadingAnchor.constraint(equalTo: self.view.leadingAnchor, constant: 0).isActive = true;
    self.scrollView.topAnchor.constraint(equalTo: self.view.topAnchor, constant: 0).isActive = true;
    self.scrollView.trailingAnchor.constraint(equalTo: self.view.trailingAnchor, constant: 0).isActive = true;
    self.scrollView.bottomAnchor.constraint(equalTo: self.view.bottomAnchor, constant: 0).isActive = true;
    
    scrollView.addSubview(aboutLbl)
    
    aboutLbl.anchor(top: scrollView.topAnchor, left: scrollView.leftAnchor , paddingTop: 10 , paddingLeft: 10)
    
    
    scrollView.addSubview(aboutCaption)
    aboutCaption.anchor(top: aboutLbl.bottomAnchor, left: scrollView.leftAnchor, bottom: scrollView.bottomAnchor , right: scrollView.rightAnchor, paddingTop: 10, paddingLeft: 10, paddingBottom: 10, paddingRight: 0)
    aboutCaption.widthAnchor.constraint(equalTo: self.view.widthAnchor , multiplier: 0.9).isActive = true
    
}}

2023年的确切答案：

垂直示例：

var scroll: UIScrollView
var tall: UIView // some tall view, imagine a few screen heights.

1.固定scroll的大小，并对其超级视图进行上/右/下/左约束。
1.使tall成为scroll的子视图。
1.* * 信不信由你**，对于tall，设置***底部、顶部和宽度***等于其超级视图（即滚动）。
这就是它的全部。
显然，不要忘记固有地设置tall的高度。（例如，如果它是10个标签，显然要将它们连接起来，以便tall的高度由这些标签设置，或者您在tall中所做的任何事情。当然，不要忘记translatesAutoresizingMaskIntoConstraints = false。

我只在水平/垂直滚动视图中使用这个实现，尽管它是在Objective-C中，如果有什么不清楚的地方，我会尝试解释它的逻辑。

//Getting iDevice's screen width
CGRect screenRect = [[UIScreen mainScreen] bounds];
CGFloat screenWidth = screenRect.size.width;

//Setting the right content size - only height is being calculated depenging on content.
CGSize contentSize = CGSizeMake(screenWidth, HEIGHT_OF_YOUR_CONTENT);
self.scrollView.contentSize = contentSize;

现在，scrollview的contentSize属性的宽度被附加到设备屏幕的实际宽度，因此scrollview将仅在垂直方向上滚动。