遗憾的是，当它运行时，您将无法恢复或更改映像。您需要停止正在运行的容器并删除它们。一旦您的卷不再连接到任何容器，运行命令docker volume prune将销毁当前未连接到容器的所有卷。
然后，您可以简单地从图像中重新启动您的Docker容器，您将有一个全新的开始。
我还发现这篇文章是我学习Docker时的一个很好的参考：https://web.archive.org/web/20190528002402/https://medium.com/the-code-review/top-10-docker-commands-you-cant-live-without-54fb6377f481

要恢复到原始状态，您必须重新启动容器-这一点很重要，因为容器映像只是一堆文件，实际运行的容器必须启动某个进程，因此，您不能在运行时恢复容器，因为该进程很可能会出现问题。
因此，为了回答您的问题--重新启动容器，Docker映像只需要几毫秒的时间就可以启动--其余的时间就是进程的启动。

不要挂载卷到容器。卷，无论是数据或文件系统挂载是持久的。如果你不持久的数据，你可以去docker重新启动我的容器。

我在一个Windows环境中。下面显示的脚本对我很有效。基本上你删除了容器（这是可以的，因为当调用Docker up时，它很容易从映像中重建），然后删除了现在的孤立卷。
这将删除Docker中运行的所有容器，因为我只运行一个应用程序。如果您运行多个应用程序，您可能需要修改您的解决方案。
我不知道如何按名称删除顶级应用程序。
（将“myapp”替换为应用程序的名称）

@echo off
echo.
echo.
echo Deleting Containers...
FOR /f "tokens=*" %%i IN ('docker ps -aq') DO docker rm %%i
echo.
echo Pruning orphaned volumes
docker volume prune -f
echo.
echo Starting myapp...
docker-compose -p myapp -f ../tools/docker-compose.yml up --remove-orphans
echo.
echo.
echo Done.
echo.
echo.

根据我的经验，最快的重置环境的方法包括把容器取下来，但这真的没有那么痛苦。
Docker-compose可以帮助您：

docker-compose down
docker-compose up -d

就是这样。