看起来SwiftUI Color类的颜色数量有限，似乎不完整。我需要默认的背景颜色，这样我就可以添加一些透明度。
UIColor类有systemBackground，这正是我所需要的。我可以用这个来解决我的问题：
VStack(){ /** Code here **/}.background(Color(UIColor.systemBackground).opacity(0.95))
您可能会在UIColor中找到更多适合您想要的颜色。https://developer.apple.com/design/human-interface-guidelines/ios/visual-design/color/

我可能误解了你的问题，但你是在问“确定”设备是处于亮模式还是暗模式？（您的示例代码在两种模式下的工作方式相同）？如果是这样，您是否尝试过使用Environment变量colorScheme？

@Environment (\.colorScheme) var colorScheme:ColorScheme

下面是一个使用主题的例子：

extension Color {
    static let blue = Color.blue
    static let yellow = Color.yellow

    static func backgroundColor(for colorScheme: ColorScheme) -> Color {
        if colorScheme == .dark {
            return yellow
        } else {
            return blue
        }
    }
}

struct ContentView: View {
    @Environment (\.colorScheme) var colorScheme:ColorScheme
    var body: some View {
        VStack
        {
            Text("8:20").fontWeight(.semibold).font(.system(size: 80)).foregroundColor(.primary)
            Text("Hours worked").font(.body).foregroundColor(.secondary)
        }
        .padding()
        .background(Color.backgroundColor(for: colorScheme))
        .cornerRadius(15)
        .shadow(radius: 10)    
    }
}

对于这种情况，最好的解决方案是从UIColor派生系统颜色。

Color(uiColor: UIColor.systemGray6)

如果需要自定义主题相关颜色，可以在Assets.xcassets中配置自定义颜色集。在那里，您可以为亮模式定义一种颜色，为暗模式定义另一种颜色。然后，只需在整个应用中使用此颜色集名称，就像使用任何其他颜色名称一样。
在Assets.xcassets中，单击底部的+，然后单击“NewColorSet”。给予你的颜色起个名字在属性检查器的“外观”中，选择“任意，深色”然后您可以为每种颜色设置不同的颜色，然后将其名称用作应用中的颜色。