您可以使用to_date()将该本地格式转换为db的常规date类型，而不是将db值转换为本地格式：

days = (datetime.datetime.now()).strftime("%Y%m%d")
ex = session.execute("""SELECT * 
                        FROM tb 
                        WHERE num = %d 
                        AND updated_at >= to_date(%s,'YYYYMMDD')
                     """, (num, days) )

如果您的数据库时间与客户端时间匹配，您也可以在查询中使用now()，而根本不必检查、格式化和从客户端传递它。
不过，您的消息似乎指向了其他地方，因为运算符<与查询中的>=和=不匹配，并且错误来自Python，而不是PostgreSQL。消息将有所不同，不匹配的类型将是text，而不是str。