首先你没说这是个什么网站
这是一个asp.net网站吗？或者这是一个ASP.NET网站应用程序吗？
例如，我经常做一个“本地”出版。这将导致在我的本地计算机上的一个文件夹，可以“传输”到运行IIS的服务器。
在这种情况下，我这样发布：

在这一点上，我有一个文件夹名为“Web”。
然后我压缩文件，然后可以远程到web服务器，我复制这个文件夹（我压缩它，因为复制一个文件要快得多）。这个网站大约有110兆大小，但压缩后，大约有46兆。
所以，一旦我在服务器上有了这个文件夹，我就解压缩（到一个名为stage的文件夹）。
然后停止IIS，将文件复制到站点文件夹（C：\inetpub\wwwroot），然后启动IIS。
现在，我可以发布为FTP，但我关闭了FTP（为了提高安全性）。
当我远程进入服务器（远程桌面）时，我只能通过VPN这样做，并且面向公众的端口没有也不允许RDP。
我也当在现场，或在同一个网络上，我会直接发布到网络上的共享文件夹。（所以，节省了一点时间，不必发布本地，然后zip。
所以，我使用的是vs 2022，网站发布选项工作得很好，并提供了发布到文件夹，通过FTP发布的选项，当然还有使用Web部署选项的第三个选项。然而，我不喜欢（也不使用该选项），再次出于增加安全性的原因。
我可能会设置一个批处理文件/脚本，在一定程度上帮助和自动化这个过程有点进一步，但我只更新网站说，一周几次，所以它在5分钟的任务时间明智的无论如何。
我的网站是一个asp.net网站的“应用程序”（web表单，.net 4.8），使用的是vs 2022。
所以，当我发布时，当然所有的源代码都被剥离出来，项目被编译，结果文件夹是一个Web服务器就绪的网站。在这一点上，我所要做的就是复制（重写）现有的网站，我停止IIS为这个副本）。请注意，我因此使用所谓的“x-copy”更新。有1或2个文件夹在我的开发计算机上没有，那是让我们加密的文件夹，它启用了https安全证书部分，我在开发过程中既不使用也不关心。
因此，在我的开发计算机上，我以http运行site/project，但在生产环境中，它当然以https运行。
当然，我也使用“web.config”转换，它在发布过程中工作，在发布过程中将连接字符串从我的本地计算机（.\SQLEXPRESS）更新为实际的服务器名称+ sql示例和密码）。
当我使用asp.net网站“应用程序”而不是ASP.NET网站时？
一个网站也有发布向导和选项-它适用于网站，甚至在vs 2022中也可以工作。
所以，你没有注意到，如果你有FTP的能力，但这是一个可能的。如前所述，发布到一个文件夹，然后找到一种方法将结果文件夹复制到服务器，这就是您在这里所需要的全部。
这种“选择”和“道路”在很大程度上取决于您拥有的网站类型，以及您是否有远程桌面或VPN或FTP等选项。