如果您使用Excel 2013或更高版本作为起点，我真的建议您使用Excel表格功能。表格之所以摇滚有很多原因，包括让你的工作表对用户来说更易读，以及让诸如INDEX/MATCH之类的公式更不容易出错。
一旦表与主数据一起就位，我使用data modeling capability链接回那些表。
这些步骤在Excel 2013 -版本中有效，2018年左右。它在Office 365中发生了变化（见下文）
1.创建一个工作表，或转到当前工作表中所需的位置。
1.点击“数据”选项卡并在连接部分选择“连接”。
1.从那里选择添加按钮上的下拉列表，然后选择Add to Data Model..Connections Dialog
1.单击“表”选项卡。单击所需的表格。
1.现在关闭对话框
1.在数据选项卡上，单击数据选项卡的“获取外部连接”中的【现有连接】。
1.单击表选项卡
1.选择所需的表
1.选择表单选按钮
1.按回车键（或者新工作表或其他单元格，如果你需要的话）
1.poof来自另一个工作表的表现在反映在当前工作表中。
此时，您可以使用数据切片进行子集化，隐藏列，在表的右边缘或左边缘插入新公式的新列，等等。
您必须使用工具栏上的“刷新全部”按钮单独刷新。
在Excel中，截至2019年10月为（谢谢Josh指出这一点！）它变得更好，因为他们包括了一些excel中的“强大”工具，并制作了一个工具栏项来访问功能。具体而言：
1.通过选择工作表中的数据并使用“插入表”（insert Table）来创建一个包含源数据的表。
1.选择表格
1.在“数据”选项卡上，单击中下方带有工具提示“从表/范围”的小图标
1.这将打开Power Query Editor。Microsoft has a tutorial; but it looks a little different now
1.在构建查询之后;在编辑器中按下“关闭并加载”。如果没有选项，它将创建一个新的图纸。如果你选择了带有省略号的选项，你还有一些其他选项。

这里有一个你想做的事情的变体：http://www.get-digital-help.com/2009/09/28/extract-all-rows-from-a-range-that-meet-criteria-in-one-column-in-excel/
如果您的所有数据都在Sheet1上，并且您定义了一个包含所有名为[tbl]的元素的范围（CTRL F3）在Sheet2中在单元格A1中输入您要搜索的Sheet1的列号在Sheet2中的单元格B1中输入搜索条件（即，您要过滤的州）从单元格A2到Z1000（例如）输入以下数组公式（因此使用CTRL SHIFT RETURN输入）

=INDEX(tbl, SMALL(IF((INDEX(tbl, , $A$1, 1)=$B$1), ROW(tbl)-MIN(ROW(tbl))+1, ""), ROWS(A2:$A$2)), , 1)

在执行此操作时需要注意的一个关键点是首先为第一行创建数组，CTRL SHIFT RETURN创建数组，然后向下拖动。如果以错误的顺序执行，则不会正确地在函数末尾增加行计数器。只要按照这篇文章开头的链接中的说明，你就应该得到它。

当你问这个问题的时候，这是一个痛苦。对于那些在2023年或以后寻找这个的人来说，现在很容易。使用Filter和Lambda（在Excel 365或2021中，在旧版本中不可用），您可以超级轻松地完成这一任务。这假定工作表名称是要过滤的确切值。以你的例子，纽约州。
首先，为了提高可读性，您需要创建一个Lambda函数来获取工作表名称。这不是绝对必要的，但以后会保存很多麻烦。
1.打开Excel，然后转到公式>名称管理器>新建。
1.在“新名称”对话框中，输入函数的名称，例如“GetSheetName”。
1.在“Refers to”字段中，输入以下公式并单击“OK”：
=LAMBDA（ref，MID（CELL（“filename”，ref），FIND（“]"，CELL（“filename”，ref））+1，255））
“ref”是传递给计算的参数。当您在计算中看到ref时，它将使用您在公式中输入的任何数据。对于我们的目的，我们只是使用我们输入过滤器函数的单元格。但实际上工作表上的任何单元格引用都可以。
接下来，转到纽约表并在单元格A1中输入以下过滤函数：
=FILTER（普通员工信息[#All]，普通员工信息[州/市]=GetSheetName（A1），“No match”）
这将自动使用表中的信息填充工作表，其中市政信息与工作表名称匹配。您可以使用其他数组函数进一步处理它。但如果你想在2023年做到这一点，这很容易。