好吧，通常当我在本地有一个过时的master，并希望将分支（比如my_branch）中最近的更改合并到master（本地和远程）时，我会执行以下操作：

• 在本地 checkout master分支。
• 运行git pull --rebase origin master（这将在本地拉下master上的最新更改）
• 结帐本地分支说my_branch
• 运行git pull --rebase origin master（这将根据远程上最新的master更新您的本地分支。您可能需要解决此处的冲突（如果存在））
• 再次在本地检出master分支。
• 运行git merge my_branch
• 运行git push origin master

如果你已经做了一个git fetch upstream，你可以在你的分支master中试着做：

git reset --hard upstream/master

这会将你的当前分支设置为和你的上游master完全一样（顺便说一句，它会丢弃任何本地更改）。检查您的最后一次提交，以确认您在本地

下面为我工作一样的魅力

1. git checkout master
2. git pull
3. git checkout <your local branch>
4. git pull --rebase --autostash origin master

按照以下步骤->

git checkout master
git stash
git reset --hard origin/master
git pull -r

只需（可选）git checkout查看需要更新的内容，然后git pull更新