每当你遇到这样的问题时，你应该首先看看你是否可以把你的组件分成多个小的。然而，有些情况下，这不是一个选择。在这些情况下，我建议使用useReducer。

// before

const {cache, setCache } = useState({});
const {posts, setPosts } = useState({});
const {loading, setLoading } = useState(false);

// Would become after refactor

const initialState = {
  cache: {},
  posts:{},
  loading: false
}

const [state, dispatch] = useReducer(reducer, initialState);

我相信优化useState的最好方法是解耦不必要的关系。无论你是否使用useState在react组件内部，将它们与useContext、useReducer或任何其他方法共享。将所有内容放在一个对象树中并不能优化性能。因此，将上述内容更改为单个useReducer只会将问题转移到其他地方。
最优化的解决方案是只耦合必要的依赖项。即使用多个状态处理程序-即多个上下文提供程序，或多个useReducers，zustand或做一些聪明的新useSignal，它本质上是要做同样的事情，只听最小量的差异。
如果需要，您仍然可以通过中央useEffect在这些多个状态之间订阅。
一个简单的useContext示例：

<ProviderStateX>
  <ProviderStateY>
    <ProviderStateZ>

      <MyComNeedsX>
        <MyCompNeedsXY>
          <MyCompChildNeedsY>
        </>
        <MyCompNeedsXZ>
          <MyCompChildNeedsZ>
        </>
      </> 
    </> 
  </> 
</>

有一些更整洁的选项没有嵌套的提供程序，但这个例子是针对“上下文”的，请原谅这个双关语。
一个更好，更干净的解决方案可能是使用信号，多个zustand状态或原生js代理，只监听你的react组件关心的一件事，以防止不必要的重新渲染。