“我想检查用户输入中是否只有一个字母，并且该字母来自A-F或a-f”
您可以使用/^[a-f]$/i匹配A-F和a-f范围内的单个字母。

let rx = /^[a-f]$/i;

console.log(rx.test('a'));
console.log(rx.test('F'));
console.log(rx.test('G'));
console.log(rx.test('aa'));

如果你的意思是输入可以是任意长度，但你必须确保只有一个字母，并且该字母在A-F和a-f范围内，那么你可以这样做：

let rx = /^[^a-f]*[a-f][^a-f]*$/i;

console.log(rx.test('AF'));
console.log(rx.test('A'));
console.log(rx.test('2F3'));
console.log(rx.test('2G3'));

而不是使用正则表达式，我只是检查输入字符串的长度为1，并且它在您想要的范围内：

var input = 'F';
var test = input.toLowerCase();
var aLetterCode = 97;
var fLetterCode = 102;
if (test.length() == 1 &&
    test.charCodeAt(0) >= aLetterCode &&
    test.charCodeAt(0) <= fLetterCode)
{
    console.log("input is a match.");
}

我不知道你说的是什么意思...你想让任何一个字母只被使用一次，或者只想让其中一个字母被使用一次，这是在一个字符串中，还是只有那些字母？
对于我来说，在类似的情况下，正则表达式是匹配器，而不是计数器。你可以在[A-Fa-f]上match_all，然后在match结果上，计算使用了多少个one/each。
如果只需要字符串中的这些字母，则match_all ^[A-Fa-f]$并计算结果