我不清楚你是想改变整个菜单的颜色还是只是改变特定的链接，但是如果你想改变链接，这就是你可以做的。
为一个名为.active的类创建CSS，然后使用JavaScript将该类应用于相应的菜单项。

<script type="text/javascript">
  // Sets the "active" class to the navigation link based on the current URL
  function setActiveNavLink() {
    const currentUrl = window.location.pathname;
    const navLinks   = document.querySelectorAll('.navigation a');
    for (let link of navLinks) {
      const isActive = link.getAttribute('href') === currentUrl;
      const listItem = link.parentElement;
      // Add 'active' class to the parent <li>
      if (isActive) listItem.classList.add('active'); 
    }
  }
  // Call the function to set the active navigation link when the page loads
  document.addEventListener('DOMContentLoaded', setActiveNavLink);
</script>

我从两个方面解读了你的文章：（我假设你使用的是.html文件，你的导航栏在每个文件中实现）
如何改变当前页面的颜色HTML/CSS只？
给每一页给予一个ID。（我之所以对ID而不是类说，是因为每个页面的样式都是唯一的）
Ex.

#short-reference{
    background-color: #000000;
}
#searly-life{
    background-color: brown;
}
#main-page{
    background-color: rgba(225, 225, 225, 1);
}

因此，如果我在“短参考”页面，在导航菜单部分，这个页面将有黑色背景。
您可以为每个.html文件中的导航栏给予自己的ID。（**再次：**我之所以对ID而不是类说，是因为样式对于每个页面的导航栏都是唯一的）
Ex.

#short-reference-navbar{
    background-color: #000000;
}
#searly-life-navbar{
    background-color: brown;
}
#main-page-navbar{
    background-color: rgba(225, 225, 225, 1);
}