如果我理解正确的话，您在user_friends中有违反您试图添加的外键约束的记录。您可以按照以下步骤来避免此错误
1.首先删除user_friends表中的记录或将其设置为空。

DELETE FROM user_friends WHERE user_id NOT IN (SELECT id FROM user);

2.现在运行查询以添加约束

ALTER TABLE `user_friends`
ADD CONSTRAINT `user_id_key_constraint`
FOREIGN KEY (`user_id`)
REFERENCES `user`(`id`)
ON DELETE CASCADE
ON UPDATE CASCADE;

但正如你所说，你有非常大量的数据，那么我认为你必须建立另一个表，从user表中获取有效的用户ID，并在此基础上，你可以删除或更新user_friends表中的记录。
例如
StepOne

CREATE TEMPORARY TABLE valid_user_ids AS
SELECT DISTINCT id FROM user;

第二步
如果user_friends表中没有user_id，请创建索引。

CREATE INDEX idx_user_id ON user_friends (user_id);

第三步
现在你所要做的就是删除或空的记录，然后添加你的约束删除，你可以使用这样的东西

DELETE FROM user_friends
WHERE user_id NOT IN (SELECT id FROM valid_user_ids);

第四步
现在，只需添加上述第2点中的查询的约束。
提示：-
例如，您可以批量获取数据并相应地更新它们

SELECT id
FROM user_friends
LIMIT ${batchSize}
OFFSET ${offset};

这个查询将返回您必须Map的行数，并从这样的行中获取id const userIDs = rows.map((row) => row.id).join(',');，然后像这样更改StepThree

DELETE FROM user_friends
WHERE user_id NOT IN (SELECT id FROM valid_user_ids) AND id IN 
(${userIDs});

您所面临的错误表明user_friends表中存在具有user ID的现有记录，而user表中不存在该记录。为了能够实现您想要做的事情，首先确保有效的userId附加到这些用户，或者为这些用户分配空值。
这是你能做的。
1.在user_friends中查找无效的user_id引用

// mysql 
SELECT user_friends.user_id
FROM user_friends
LEFT JOIN user ON user_friends.user_id = user.id
WHERE user.id IS NULL;

1.将无效的user_id引用更新为NULL或有效的用户ID例如，将它们设置为NULL

// mysql
UPDATE user_friends
LEFT JOIN user ON user_friends.user_id = user.id
SET user_friends.user_id = NULL
WHERE user.id IS NULL

1.在使用userId设置的值清理user_friends表之后，您应该能够添加外键约束，而不会出现任何错误。