Heroku Postgres并没有提供专用的PostgreSQL服务器。您的数据库与其他用户的数据库位于同一台服务器上。您可以看到其他用户的数据库名称，但无法访问它们。
我不知道“crashes my computer”是什么意思，但请确保在尝试连接时选择了 your 数据库。

当然！这里有一个修改后的版本，适合Stack Overflow的答案：

使用pgAdmin连接Heroku PostgreSQL数据库时：

1.打开pgAdmin并连接到Heroku PostgreSQL数据库所在的服务器。
1.在连接对话框中，导航到“高级”选项卡。
1.找到“DB限制”字段。

• 在“DB restriction”字段中输入您的特定数据库名称。
• 如果您面临列出多个数据库的情况，并且您希望只过滤和显示您的数据库，则此步骤至关重要。
• Heroku生成唯一的数据库名称。在“DB限制”字段中输入您的数据库名称。
• 单击“保存”或“确定”建立连接。

通过将您的数据库名称添加到“DB限制”中，您将指示pgAdmin仅过滤和显示指定的数据库。这在多个数据库托管在同一服务器上的共享环境中特别有用，例如Heroku的PostgreSQL设置。
请确保您拥有正确的连接详细信息（主机，端口，用户名，密码），并且您已被Heroku授予访问特定数据库的权限。如果您遇到任何问题，请仔细检查Heroku应用程序设置和Heroku提供的连接信息。